Boekenbeurs - Wereldhaven voor boeken

Auteurspodium

De beste versie van jezelf

Burn-out is de ziekte van deze tijd. De ene na de andere studie zegt hoe meer en meer mensen eraan ten prooi vallen, terwijl experts zich telkens weer haasten om ons te waarschuwen. Praktische oplossingen krijgen we echter zelden aangereikt. Saskia Geraerts (PRFCT), Ralf Caers en Marijke De Couck (Aan het roer van NV Mezelf) en Gudrun Hespel (The Fittest You) vullen dat hiaat op en bespreken praktijkgerichte oefeningen, inzichten en tips voor een gezond hoofd.