De nieuwe hype in training: Rusten is het nieuwe sporten

De nieuwe hype in training: Rusten is het nieuwe sporten

Tijdstip: 
19:30 - 20:00
Formaat: 
Presentatie
Zaal: 

Kom te weten hoe vermoeid jouw lichaam is en hoe je kan herstellen. Sta scherper thuis, op het werk en bij het sporten. Tal van boeken en trainingsprogramma’s zetten duizenden mensen aan tot meer sport, gezonde voeding of andere training. Het enige probleem: ze vertrekken van een niet-vermoeid, universeel lichaam. En daar gaan ze al meteen in de fout. Verstandig trainen, eten of slapen is immers geen kwestie van blindelings standaardvoorschriften te volgen, maar van te weten in welke mate en op welke manier je lichaam vermoeid is. Jef Geys legt uit hoe je je levensstijl aanpast aan wat jouw lichaam nodig heeft op dat moment.

Nieuwsbrief

Twitter

Vlaams-Nederlands succes op grootste boekenbeurs ter wereld: #Boekenbeurs startm.nl/NW3H3x pic.twitter.com/dkEFTiPhy9
#Boekenbeurs 2017 in Antwerp Expo van zondag 29 oktober t.e.m. zondag 12 november, met drie sluitingsdagen:op 6, 7 en 8 november.#Belga
! De #Boekenbeurs wordt dit jaar de langste ooit! Van 30/10 tem 12/11, met 3 sluitingsdagen na de herfstvakantie.… twitter.com/i/web/status/8…
! De #Boekenbeurs wordt dit jaar de langste ooit! Van 30/10 tem 12/11, met 3 sluitingsdagen na de herfstvakantie.… twitter.com/i/web/status/8…
load more
Volg ons op