De nieuwe hype in training: Rusten is het nieuwe sporten

De nieuwe hype in training: Rusten is het nieuwe sporten

Tijdstip: 
19:30 - 20:00
Formaat: 
Presentatie
Zaal: 

Kom te weten hoe vermoeid jouw lichaam is en hoe je kan herstellen. Sta scherper thuis, op het werk en bij het sporten. Tal van boeken en trainingsprogramma’s zetten duizenden mensen aan tot meer sport, gezonde voeding of andere training. Het enige probleem: ze vertrekken van een niet-vermoeid, universeel lichaam. En daar gaan ze al meteen in de fout. Verstandig trainen, eten of slapen is immers geen kwestie van blindelings standaardvoorschriften te volgen, maar van te weten in welke mate en op welke manier je lichaam vermoeid is. Jef Geys legt uit hoe je je levensstijl aanpast aan wat jouw lichaam nodig heeft op dat moment.

Nieuwsbrief

Twitter

Aan het eind van #Boekenbeurs #Utrecht loting voor posters van Gitte Spee gittespee.nl. Nr 218 en 319 1/2 pic.twitter.com/6WmqtGQxYX
Aan eind van #Boekenbeurs #Utrecht loting voor posters van Gitte Spee gittespee.nl. nr 218 en nr 319 1/2 pic.twitter.com/GN0XwizbvM
Aan het eind van #Boekenbeurs #Utrecht loting voor posters van Gitte Spee gittespee.nl. nr 218 en nr 319 pic.twitter.com/IDPJNAZ5WX
Gezellige drukte op #Boekenbeurs #Utrecht. Nog veel keus!! @missbehappy2 maakt een keuze welke #boeken ze meeneemt. pic.twitter.com/zGcn6wjXI9
Op deze zonnige dag weer volop #boeken te koop op #Boekenbeurs #Utrecht! Om 9 uur begint de verkoop in @oudetolhuys. pic.twitter.com/8eb972rqBv
Al veel tevreden #bezoekers van #Boekenbeurs #Utrecht die met volle tassen en dozen #boeken naar huis gaan! Morgen… twitter.com/i/web/status/8…
load more
Volg ons op